O Ômega 3 é um ácido graxo essencial, extraído principalmente de peixes de águas frias e profundas. Com uma durabilidade média de 2 anos quando armazenado em condições adequadas, este suplemento é reconhecido por seus inúmeros benefícios à saúde. Ele atua na prevenção de doenças cardiovasculares, auxilia no desenvolvimento cerebral e na redução de inflamações. Muitos também o utilizam para melhorar a saúde da pele e dos cabelos. Incorporar o Ômega 3 à sua rotina diária pode ser uma excelente forma de cuidar do seu bem-estar.
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